メニュー一欄にある、「ストレスケアグッズ」を更新しました。 あなたのストレス対処に役立てていただけたら幸いです。 こちらからもご覧になれます。

日頃のストレスから解消され、穏やかに過ごしたい。 そんな気分が大きい方へ。 セントジョーンズワート セントジョーンズワートは西洋オトギリソウからできています。 西洋オトギリソウは「聖ヨハネ草」として知られ、抑うつ効果のあ…

ストレスが大きくなると、生活改善するだけでは対処できない場合があります。 そんなときは医者に診てもらって薬を出してもらうのもひとつの手だと思います。 ただ、ハードルがありますよね？ まず、「精神科」に通うというハードル。…